Zakaj nas jesensko obdobje spodbuja k ustvarjalnosti?
Ko poletje odide in se dnevi skrajšajo, pogosto pomislimo, da z jesenjo pride tudi malo melanholije. A prav jesenski meseci so že stoletja znani kot čas navdiha. Narava se odene v intenzivne barve – oranžno, rdečo, zlato – ki so pravzaprav več kot samo lepe. Psihologi in umetnostni terapevti opozarjajo, da te barve dokazano vplivajo na naše razpoloženje in ustvarjalnost.
Kaj morda še ne veste:
🍂 Oranžna barva dokazano poveča občutek topline in povezanosti – ni naključje, da se v tem času veliko ljudi lažje odloči za skupinske dejavnosti.
🍁 Rdeča spodbuja energijo in pogum – zato je to idealen čas, da začnemo nove projekte, ki smo jih odlašali celo leto.
🌰 Zlata barva pa nas opomni na obilje in hvaležnost – zato so jeseni pogosti tudi rituali nabiranja zalog in ustvarjanja “spominskih” predmetov.
V zadnjih letih so raziskave pokazale, da že 20 minut ustvarjanja na teden (risanje, slikanje, kolaž, barvanje …) dokazano zmanjša stresne hormone v telesu. Jesen je torej popoln čas, da barve prenesemo tudi na papir ali platno.
Še ena zanimivost: v mnogih kulturah se je jesen nekoč štela za začetek novega leta. Ker je bil čas žetve in zahvaljevanja, so ljudje verjeli, da je to idealen trenutek za nove zaobljube – podobno kot danes januar, le da je jesen bolj naravno usklajena z ritmom sprememb.
✨ Ideja za vas: Namesto da čakate na novo leto, zakaj si ne bi nekaj jesenskih večerov rezervirali zase – za ustvarjanje, pisanje, barvanje ali preprosto opazovanje, kako se spreminja narava?
.png)