Zakaj nas jesensko obdobje spodbuja k ustvarjalnosti?
Ko poletje odide in se dnevi skrajšajo, pogosto pomislimo, da z jesenjo pride tudi malo melanholije. A prav jesenski meseci so že stoletja znani kot čas navdiha. Narava se odene v intenzivne barve – oranžno, rdečo, zlato – ki so pravzaprav več kot samo lepe. Psihologi in umetnostni terapevti opozarjajo, da te barve dokazano vplivajo na naše razpoloženje in ustvarjalnost. Kaj morda še ne veste: 🍂 Oranžna barva dokazano poveča občutek topline in povezanosti – ni naključje, da se v tem času veliko ljudi lažje odloči za skupinske dejavnosti. 🍁 Rdeča spodbuja energijo in pogum – zato je to idealen čas, da začnemo nove projekte, ki smo jih odlašali celo leto. 🌰 Zlata barva pa nas opomni na obilje in hvaležnost – zato so jeseni pogosti tudi rituali nabiranja zalog in ustvarjanja “spominskih” predmetov. V zadnjih letih so raziskave pokazale, da že 20 minut ustvarjanja na teden (risanje, slikanje, kolaž, barvanje …) dokazano zmanjša stresne hormone v telesu. Jesen je torej pop...
.png)
